Арт терапията ви предлага възможността да се свържете с вътрешните си чувства и нужди чрез цветове, форми и материали. Често мисли и емоции, които е трудно да се изразят с думи, могат да бъдат направени видими и осезаеми чрез артистично изразяване.

В безопасна и подкрепяща среда можете да дадете воля на креативността си – без натиск да се представяте добре или да бъдете оценявани. Полученото изображение или обект ще бъдат разглеждани заедно и може да ви помогне да разберете и организирате вътрешните си процеси и да придобиете нови перспективи.

Арт терапията може да ви помогне с:

• Намаляване на стресаи да намеря вътрешен мир
• Несъзнателни проблеми да стане видим
• Обработка на емоции(напр. скръб, страх, гняв)
• Самочувствие и самоуважениеда се укрепи
• За преодоляване на блокажии да открие нови източници на енергия
• Комуникация и изразяванеда се популяризира – дори без думи

Не се изисква предварителен артистичен опит. Важен не е резултатът, а процесът – самият творчески процес е лечебен и овластяващ.