"Gefühle können uns leiten oder irreführen; wichtig ist, dass wir sie erkennen und verstehen lernen."

Carl Gustav Jung

Als Psychotherapiemethode ist Psychodrama wissenschaftlich international anerkannt und ist in Österreich eine der vom Bundesministerium für Gesundheit zugelassenen Psychotherapiefachrichtungen. Psychodrama zählt zu den humanistischen Verfahren und fußt somit auf einem humanistischen Welt- und Menschenbild.

Psychodrama hat sich aus der psychoanalytischen Tradition entwickelt und ist eine eigenständige, handlungsorientierte Methode, die sich von der klassischen Psychoanalyse durch ihren Fokus auf Aktion, Kreativität und das soziale Umfeld unterscheidet. Während die Psychoanalyse auf die Deutung unbewusster Konflikte im Gespräch fokussiert,  ermöglicht Psychodrama Neben dem Bearbeiten der unbewussten Konflikte im Gespräch,  zusätzlich das Ausleben und Bearbeiten dieser Konflikte in der „Aktionsphase“ durch das Nachspielen von Szenen, wodurch Spontaneität und soziale Rollen gefördert werden. 

Das Verfahren Psychodrama ist handlungs- und ressourcenorientiert.  Ziel psychodramatischer Arbeit ist immer, aktivierend zu wirken, gelingende Begegnung mit anderen Menschen sowie Spontaneität zu fördern – im Sinne von lebendiger und situationsadäquater Handlungsfähigkeit..

Psychodrama ist dadurch gekennzeichnet, dass es einen bemerkenswert großen und umfangreichen „Methodenkoffer“ besitzt, der mit den verschiedensten Techniken, Arrangements und Handwerkszeugen angefüllt ist.

Zu den bekanntesten Arrangements zählen Rollenspiele sowie  Aufstellungen und Probehandlungen. Insbesondere aufgrund dieser szenischen Arrangements wird das Psychodrama häufig als sehr realitätsnah und gleichzeitig auch über diese Realität hinausgehend – also bereichernd – empfunden.

Wie wirkt Psychodrama? 

• Umgehung der bewussten Blockaden: Das Handeln ermöglicht es, die Schwelle zum Unbewussten zu überschreiten und Erkenntnisse zu gewinnen, die über das rein rationale Denken hinausgehen.

• Ganzheitliche Wahrnehmung: Die Kombination aus Gespräch, Erleben und kreativen Elementen führt zu einer ganzheitlicheren Wahrnehmung des eigenen Anliegens.

• Spielerischer Zugang: Der spielerische Aspekt erleichtert den Zugang und überwindet oft anfängliche Scheu, sodass die Methode für viele Menschen zugänglich wird.